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Nutzer teilen oft, dass sie nach 4–8 Wochen regelmäßigen Konsums (1–2 Tassen täglich) Veränderungen bemerken, wie eine Gewichtsreduktion von 2–6 Kilogramm, weniger Völlegefühl und mehr Energie. Diese Ergebnisse hängen stark vom Lebensstil ab. Eine Ernährung, die reich an frischen Lebensmitteln wie Gemüse, magerem Eiweiß und Vollkornprodukten ist, kombiniert mit Aktivitäten wie Spazierengehen oder leichten Workouts, verstärkt die Wirkung des Tees. Ohne diese Begleitmaßnahmen bleibt der Effekt oft subtil, da kein Getränk allein drastische Veränderungen bewirken kann.
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